A solas - Silvia Congost

 Silvia Congost, psicóloga, experta en temas de autoestima y dependencia emocional, en su libro nombra la soledad como aquella oportunidad de reencuentro y alivio, como terapia para afrontar situaciones infortunadas que la vida suele regalar para crecer, superar y madurar. Sin embargo, contribuyendo al florecimiento del amor propio, visto desde diferentes perspectivas. " Aunque en cierto modo fuera deseada, la soledad me producía miedo. Sin embargo, enfrentarme a ella me ha permitido conectar con mi valentía, con mi fuerza y con mis ganas de desplegar aún más mis alas, de volar alto y de llegar allí donde me conduzcan mis impulsos, mis sueños y mis ganas" (Pág, 121). Encontrarse, repararse y atreverse es lo más preciado que la soledad puede regalar. 

La Soledad permite que puedas convivir en sociedad, " Se trata de personas con una buena autoestima, que deciden el tipo de relación que quieren tener con cada persona que les rodea, con una vida social plena y satisfactoria, haciendo lo que más les conviene, disfrutando de no estar pendientes de nadie ni tomar decisiones teniendo en cuenta a nadie" (Pág, 97). Cuando se está bien consigo mismo todo fluye más fácil.

La renovación es otro de los efectos de la soledad, " Y al cambiar no es que nos convirtamos en alguien nuevo, sino que en muchas ocasiones lo que ocurre es que recuperamos o reconectamos con el ser que hay en nosotros. Nos recuperamos a nosotros mismos. De nuevo, o por primera vez. Y eso, tal y como ya he escrito muchas veces en este libro, es algo que solo puede darse estando solos. A solas contigo." (Pág, 262).